母親学級〈産前〉

妊娠・出産・赤ちゃんのことなどを学ぶ母親教室です。
１クラス50分間、少人数での開催です。
母子手帳発行後、出産前までに必要なクラスにご参加ください。

日時

毎週金曜日　14:00〜14:50, 15:10〜16:00

場所

1階 fbcホール

内容

〈第1週〉
14:00〜 はじまり
15:10〜 お母さんと赤ちゃんの栄養のお話

〈第2週〉
14:00〜 お母さんのからだ
15:10〜 出産のお話

〈第3週〉
14:00〜 赤ちゃんのくらし
15:10〜 わくわく母乳クラス

〈第4週〉
14:00〜 お産後のくらし

費用

無料

母乳外来〈産後〉

母乳は、赤ちゃんにとってかけがえのないものです。
当院では、妊娠中から卒乳までの母乳育児のお手伝いをしています。

日時

月・火・金 9:00–16:30 (お一人30分)
完全予約制（診療時間内にお電話にてご予約ください）
※予約時間外でも緊急時はご連絡ください。

場所

2階病棟

対象

妊婦さん、授乳中のお母さん

費用

1回 3,000円～

離乳食教室〈産後〉

栄養士が、赤ちゃんの成長に合わせた離乳食の進め方をお話しいたします。

日時

第1・第４水曜日 14:00–15:00
完全予約制（診療時間内にお電話にてご予約ください）

場所

1階 fbcホール

対象

当院で出産された産後5ヶ月〜10ヶ月の方

内容

• 離乳食開始の話（目的・目安・時間）
• お粥の作り方、出汁のとり方
• 調理する時に気をつけること
• 1～3回食、1歳以降の食事
• 旬の食材について
• 離乳食便利グッズ、ベビーフードの紹介

費用

無料

マタニティ・ヨガ／産後ヨガ〈産前産後〉

マタニティヨガでは、出産時に使う筋肉や、
妊娠に伴うむくみや腰痛などを意識したプログラムを行います。

産後ヨガでは、出産によって緩んだ骨盤や
おなかの筋肉を引き締めるプログラムを行います。
赤ちゃんと一緒にご参加ください。

日時

月5回
産後ヨガ 10:00〜／マタニティヨガ 11:30〜

場所

1階 fbcホール

料金

1レッスン1,000円

• 患者さま都合によるキャンセル時の払い戻しはいたしかねます。
• マタニティ・ヨガは16週以降で医師の許可がおりた方が対象です。
• 産後ヨガは産後2か月から赤ちゃんが6ヶ月になるまでです。
• 帝王切開の方は医師にご相談下さい。

• 動きやすい服装でお越しください。
• 診察券／母子手帳／タオル／必要に応じて飲み物をご持参ください。